【駄日記】ウォーキングが続かなかった理由
こんにちは、こんばんは、おはようございます。
今日は健康目的のウォーキングが続かなかった理由が分かったので書き出していこうと思います。
1つ目
・ウォーキングコースが一直線だった
帰りに走り終わったなって感じた時に帰り道でまた余計に歩かなきゃならなかったんですよね、今までのコースは。今日歩いたのは円状のコースで家に近いので前より気軽にウォーキングできそうです。
2つ目
・ウォーキングコースはループで歩く距離を稼ぐ
今までのウォーキングコースは長距離で往復して歩く距離を稼いでいました。
今回のウォーキングコースは円状のコースだけではなく比較的一周が300mほどと短いです。その代わり何度も円状のコースをループして歩きます。丁度その円状のウォーキングコースの通る道に時計があったので時計の場所を通るたびに時間を確認して5分で1周のペースで歩くように目標を決めました。これによってたくさん歩けます。
3つ目
・コンビニや店がある場所をウォーキングコースにしない
どうしても寄り道して暇を潰しがちなのでウォーキングコース内はコンビニや店がある場所は歩かない。逆に水が飲める公園なんかはオススメ。
これで毎日ウォーキングしたいと思います。
おわり。
【駄日記】ドット研究
こんにちは、こんばんは、おはようございます
この頃またドットを打つリハビリを始めたのですがなかなか打つのが遅いんですよね。
何とか短縮させたいところ。
原因
・下書きから本書きにいくまで線画の葛藤
・パレットの色を用意するのが大変。
・テーマを考えるのが大変
なので
対策
・前日に書くものを決める
・3日で作品を作るようにする。（絶対守る）
・下書きを無くして本書きにし、色設定をきちんと決める。
ってことを意識しようと思います。
おわり。
【駄日記】変えたい生活習慣
こんにちは、こんばんは、おはようございます。
最近肌や脣が乾きやすい時期になってきたので毎日リップや保湿クリームを朝と夜に塗ろうと思います。後は夜7:00～8:00に筋トレしたいです。頑張ります。おわり
【駄日記】生活習慣
こんにちは、こんばんは、おはようございます。
生活習慣のルールって守るのがだるいよね。でも頑張らなきゃダメだよね、寝ます。おわり。
【駄日記】あした病院行ってくる
こんばんは、こんばんは、おはようございます。
１か月前から頭が痛く気が付いたら腫れていていました。何が原因なのか心当たりが在りすぎて分からないので病院にいこうとおもいます。結果がわかったら日記に書きます
【駄日記】食品レビュー6「サントリー天然水 PREMIUM MORNING TEA ミルク」
こんにちは、こんばんは、おはようございます。
今日のレビューする商品は「サントリー天然水 PREMIUM MORNING TEA ミルク」通称「透明なミルクティー」と呼ばれている商品です。
【値段・概見】
値段は150円でLAWSONで買いました。
この写真通り透明で一見普通の水のように見えて感動しました。
【味】
味が全体的に水っぽい。というより透明にする事に特化したせいで乳糖の甘さ以外ミルキーさをそこまで感じないし、お茶も言葉にはしづらいけどお茶独特の草の味が薄い気がする(このように乳糖と乳清くらいしか入ってない）
ヨーグルトの上に貯まっている水（ホエイって呼ばれている乳清）に紅茶混ぜればこの商品の味が再現できると思います。まぁ不味くはないです。
【総評】
味はどうとかってより、いろはすの柔らかいペットボトルみたいに話題性を得るためのアイデア商品って感じがするので職場とか学校で話したりするときのネタを得るために買ったりしてもいいんじゃないでしょうか？
おわり。
【駄日記】食べ過ぎ
こんにちは、こんばんは、おはようございます。
今日の食事はレバーと牛肉と鶏肉とゴーヤと味噌汁とサンマと納豆でした。食い過ぎました。食い過ぎてお腹いたいです。今度はおかずは2品までにしようと思います。おわり。
